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春キャベツと塩昆布とツナ缶の和え物
春キャベツで作る簡単レシピ！春キャベツと塩昆布とツナ缶の和え物 お手軽美味しいおかずの作り方/春キャベツレシピ/塩昆布レシピ/ツナ缶レシピ/作り置きおかず【あさごはんチャンネル】
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材料
手順
- 1
春キャベツ1/2枚を一口大に切り、芯の部分は手で軽くほぐします。
- 2
切った春キャベツを耐熱ボウルに入れ、ラップをかけて500Wのレンジで2分30秒加熱します。
- 3
加熱後、少し置いて粗熱を取ったら、手でキャベツを絞ります。時間がない場合は水にさらして冷まします。
Point - しっかり水切りを行うことが重要です。
- 4
水切りした春キャベツに、ツナ缶、すりごま、塩昆布、ごま油、めんつゆ、かつおぶしを加えます。
- 5
調味料をしっかり混ぜて、春キャベツに馴染ませます。
Point - 混ざりにくい場合は、しっかりと混ぜることがポイントです。
- 6
お皿に盛り付けて完成です。お好みで七味や山椒を振りかけてください。
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