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至高の油淋鶏|ザクザク衣が命の本格中華
信じられないほどザクザクな衣が命。何十回も試作し完成した、どこの店よりウマい傑作【至高の油淋鶏(ユーリンチー)】
Referenced Channel
材料
栄養情報1人分(推定値)
カロリー
529kcal
たんぱく質
26.9g
脂質
35.8g
炭水化物
22.1g
※人数の記載がないため2人分として計算した1人分あたりの値です。揚げ油の吸油分を含みます
※参考:日本食品標準成分表2020年版(八訂)詳細keyboard_arrow_down
- 栄養情報は上記の成分表を参考にした推定値で、実際の値とは異なる場合があります。
- レシピの材料の分量に食品ごとの成分値を掛けて合計し、人数で割った1人分あたりの値です。
- 「適量」「お好みで」と記載された材料は、一般的な使用量で見積もっています。
- 揚げ物の吸油量や肉の部位など、動画から判断できない部分は一般的な条件を想定して計算しています。
- レシピごとに前提が異なる場合は、この文の上に個別の注記を記載しています。
手順
- 1
鶏もも肉300gを、から揚げのように一口大のぶつ切りにする。
Point - 1枚肉のまま揚げる作り方もありますが、ぶつ切りにすると表面積が大きくなって衣がたくさんつき、そこにたれが絡んだ部分にかぶりつけます。これがこのレシピのおいしさの核です。
- 2
ボウルに鶏肉・しょうゆ小さじ1・塩小さじ1/3・酒大さじ1と1/2・おろし生姜5gを入れて揉み込み、最後に片栗粉大さじ1を加えて混ぜ、常温で15分ほどおく。
Point - 【最大のポイント】下味の段階で片栗粉を混ぜ込んでおくと、揚げる前にまぶす片栗粉のつきが格段に良くなります。何十回も試作してたどり着いた、ザクザク衣の秘訣です!
- 3
長ねぎは端を切り落とし、できるだけ細かくみじん切りにする。生姜もスライス→細切り→みじん切りにして、細かく刻む。
Point - 細かく刻むほど衣によく絡みます。長ねぎは青い部分も使うと、少しスパイシーな風味が加わります。
- 4
ボウルに刻んだ長ねぎ・生姜・輪切りにした鷹の爪1本分・しょうゆ大さじ2・砂糖小さじ4・酢大さじ1・ごま油小さじ1・うま味調味料4振りを入れてよく混ぜ、たれを作る。
Point - 酢は米酢ではなく穀物酢がおすすめ(味がはっきり違います)。うま味調味料はしょうゆの尖りを取ってまろやかにする役割です。辛いのが苦手な方は鷹の爪を抜いてください。
- 5
小さめのフライパンに油を入れて中温に熱する。鶏肉に片栗粉をがっつりまぶし、油に入れて揚げる。
Point - 小さめのフライパンを使うと少ない油で揚げられます。ザクザク感が出ない場合は油の温度を疑ってください。しっかり温めてから揚げるのが大事です。
- 6
全体がきつね色になったら取り出して少し休ませる。器に盛り、先にたれの具(ねぎ・生姜)を上にのせ、たれの汁は下から回しかける。
Point - 【盛り付けのコツ】汁を上からかけると衣がしなっとしてしまいます。具は上、汁は下から。お好みで追い鷹の爪や花椒をかけて味変も楽しめます。
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